becky的享食樂人生～

話說從過年後工作換組別起，就每日加班，加到天昏地暗的，長時間黏在椅子上至少８個小時，感覺全身上下頭頸肩僵硬痠痛無比，之前還會做做ＳＰＡ來減輕身體不適感，而這次初訪台北昊德經絡推拿館，來體驗一下不一樣的按摩享受樂趣。

推拿館位在寧靜的巷弄內，採預約制，搭捷運古亭站六號出口步行約5分鐘內就可以看到。

有別於一般的按摩店，推拿館像是室內家庭風格，一旁換上室內拖鞋後，可在沙發處坐著休息等待，環境明亮乾淨，讓人很舒服。

現在還推出打卡送好禮的活動！

服務項目相當多，價格公開透明，可以選擇自己想要的項目。

而室內環境很寬敞，燈光略微昏暗，可以讓人很放鬆，裝潢簡單卻是乾淨整齊，顏色色彩上皆為柔和風格，一整個就是很舒服；而每張床都有布簾間隔，完全不會有尷尬感。

今天到時，客人還不少，師傅也很多位～若是女生來怕尷尬，也是有女師傅喔！

輪到我時，事前準備：床上會鋪上洞巾及拋棄式的不織布床巾，而也會有個人專用臉部面罩，使用過後都會經過清潔消毒或丟棄，很注意衛生。

在這裡可以客制化，想要加強部位或力道的，都可以跟師傅討論說明；首先先面朝下趴下，趴下後會放兩個腳枕在腳踝下方。

今天的操手是位女師傅，好吧！忘記先問名字～

開始時，先從頭頂開始後腦杓一直延伸到頸肩，雖然是女生，不過師傅的力道也是很強的，不過個人因為全身硬梆梆，所以還真的沒什麼感覺。

同個部位重覆按了幾次，就有麻麻的感覺。

從肩胛沿著脊椎兩側順勢往下按壓到腰部，感覺長期間的滑手機的低頭族緊繃的肩背瞬間舒緩了許多。

再來是腰，坐姿不良及長期間的坐著，讓腰整個酸痛到不行，所以還有特別跟師傅說明，加強了腰部份，整個疏通及放鬆了不少。

延續下去就是屁股及大腿～這裡肉多，所以力道要特別大，按壓到穴道有發麻感，真的一整個舒服到不行。

兩邊的肩胛再度的加強。

手臂的部分不像一般按摩是整隻手臂的肌肉捏捏，而是集中在肩窩及手臂推拿。

再來就是小腿，長時間的不動，讓小腿緊繃，在按壓到穴道部份，整個酸麻，然後就整個鬆開了許多。

最後連腳底也都一起按壓，真的有按壓到穴道。

然後就是放鬆整個下半身～

側躺後，就加強肩胛及脊椎部位一直到腰至屁股、大腿。還真的懷念師傅的手藝。

因為個人我常會頭痛，問了一下葉老師，說是用腦過度，啥？！用腦過度這個名詞會出現在我身上，一整個很納悶到不行！？

所幸按了頭頂穴道，還有臉部的穴道，突然鬆開了許多。

最後在腳部收尾，就是有一些拉筋扭轉的動作，然後就有聽到骨頭喀～喀鬆開的聲音。

師傅邊按會邊詢問力道，會加強自己想要的部位，而在按的同時，也會與客人和善健談，此次的按摩是把深層的經絡推順暢，讓整個身體放鬆舒緩，當下果真很舒服的踏出門口，隔天整個肩頸及脊椎抒解不少，真的推薦大家來試試喔！(以上為個人實際推拿後感想，僅代表個人之意見-體驗文)

也謝謝當天幫忙拍照日本朋友～

店名：昊德經絡推拿館

地址：台北市大安區潮州街26巷3弄2號1樓

電話：(02)2394-9918

營業時間：9:00-21:00

官網：http://www.tui-na.com.tw/

FB：https://www.facebook.com/台北昊德經絡推拿館-199403526878599/